L’année 2023 est presque terminée et, en ces derniers jours, nous aimerions vous donner quelques recommandations pour que vous puissiez clôturer votre année avec amour et sérénité. Et, si vous voulez améliorer votre alimentation, vous pouvez déjà passer aux graines de cannabis et de chanvre pour une alimentation plus saine et bénéfique. Vous pourrez aussi […]
L'année 2023 est presque terminée et, en ces derniers jours, nous aimerions vous donner quelques recommandations pour que vous puissiez clôturer votre année avec amour et sérénité.
Et, si vous voulez améliorer votre alimentation, vous pouvez déjà passer aux graines de cannabis et de chanvre pour une alimentation plus saine et bénéfique. Vous pourrez aussi en apprendre plus sur ces petites graines incroyables et sur les
graines autofloraison de Sensoryseeds.
Au milieu de toute cette excitation et de cette désinhibition, il est courant de connaître des moments difficiles. Pourquoi ne pas vous accorder un moment d'introspection pour essayer de le faire de manière responsable, sans conflits ni excès, avec amour, empathie et gratitude pour les bonnes choses que vous avez accomplies au cours de cette année difficile ?
Dans cet article, nous vous apportons les conseils utiles qui peuvent vous servir de guide pour clore cette étape d'une manière différente, en prenant soin de vous et des autres avec bonheur et joie.
Éliminez les conflits.
Si vous avez décidé de vivre les fêtes de fin d'année d'une manière différente, c'est l'occasion d'adopter une attitude active, mais neutre à l'égard des événements qui peuvent susciter des controverses. Dans un environnement où l'on se réunit pour trinquer — souvent sans limites —, des déboires peuvent survenir. Les moments incontrôlés montent en intensité lorsque personne ne les arrête. C'est pourquoi, si vous vous montrez serein, il est fort probable que le reste des gens en fasse autant.
Parler avec des accords
Quelle bonne occasion d'éviter les sujets qui finissent en disputes ! Il y a des sujets qui suscitent toujours de fortes passions avec des points de vue très rigides. Si vous ne pouvez pas les éviter, faites-les avancer avec des accords : vous pouvez accepter de ne pas partager une opinion et montrer votre propre vision, tout en respectant la position différente de la vôtre. C'est le moment idéal pour comprendre et ne pas perdre son propre axe.
Ne pas laisser les excès se multiplier
Nous savons que, dans une situation de fête, il y a toujours des aliments et des boissons qui ne sont pas très sains. Les tables de chaque réunion sont remplies de plats que nous ne mangeons pas normalement pendant l'année et qui font partie de la tradition familiale : viandes, gâteaux, desserts, vin, champagne, cidre, boissons, sucreries et chocolats (plus tentants les uns que les autres !) Est-il possible de ne pas faire d'excès ? Oui ! Vous pouvez essayer un peu de tout, mais en petites portions, ou incorporer des options saines.
En effet, il est important de conserver vos habitudes saines. Décembre est le mois des célébrations, nous perdions nos habitudes alimentaires. Et ce n'est pas grave !
Mangez bien quand il le faut, buvez un verre de vin ou de cola, savourez les douceurs typiques de la saison. Mais, essayez de garder une alimentation régulière les jours où vous le pouvez, en incluant des fruits (les fruits d'été sont déjà là ! Ils sont si savoureux !) et des salades. Maintenez une activité physique aussi constante que possible.
Allez marcher, courir (retrouvez des conseils sur
Runnnerz), nager ou faire du vélo, et prenez le temps de manger des graines de chanvre et de cannabis. Non seulement cela vous aidera à prendre soin de votre santé physique, mais l'exercice vous aidera à réduire le stress typique de cette période de l'année.
Établissez des priorités
Il y a des activités auxquelles nous ne pouvons pas renoncer et que nous ne pouvons pas reporter. Mais, il y en a d'autres que l'on peut parfaitement faire en janvier.
La rencontre avec les amis de l'école ou de la salle de sport, la ligue de football de fin d'année, l'ami secret officieux, etc. Pourquoi ne pas organiser une meilleure réunion de début d'année ? Quand tout le monde aura probablement plus de temps, ou finalement laisser cela pour la dernière semaine de décembre et ne pas essayer d'avoir tout avant Noël ? Il est naturel de vouloir se réunir avec des amis, des cousins, des collègues et de faire la fête, mais lorsque tout le monde est occupé et court, cela devient un facteur de stress. Nous pouvons alléger le « fardeau social » en laissant ce qui dépend de nous jusqu'à la fin de Noël.
Surprendre quelqu'un avec un message individuel
Parmi tant de groupes WhatsApp qui explosent de messages, quelle surprise lorsqu'un message personnel arrive ! Nous sentons qu'ils ont gardé un moment unique pour nous, que pendant l'année, nous avons été importants pour la personne qui nous écrit et que, surtout, elle veut que nous le sachions. Ces messages sont des démonstrations d'amour.
Combien de fois vous êtes-vous répété que vous auriez dû saluer quelqu'un de spécial pour le remercier ou lui rappeler ce qu'il représente dans votre vie ? C'est l'occasion idéale pour le faire ! Avec ce simple geste, vous pouvez leur faire plaisir et réaliser une fois pour toutes votre intention et votre souhait.
En bref
Empathie, amour, joie, responsabilité affective. Autant de mots qui nous rappellent ce qui ne peut manquer à la fin de l'année 2023. Donnez-vous la possibilité de le faire de manière consciente, en prenant soin de vous et de vos proches. Que la nouvelle année vous trouve optimiste, fort et en paix, afin que, par l'exemple, nous puissions continuer à progresser en tant que société.
