Un grand nombre de problèmes de santé sont causés par le stress au travail, une mauvaise posture, une mauvaise alimentation ou par la sédentarité : maux de tête, douleurs lombaire et cervicales, mal de dos, etc. Pour soulager ces douleurs d’une manière efficace, il est possible d’utiliser un tapis d’acupression. Il s’agit d’un kit (oreiller […]
Un grand nombre de problèmes de santé sont causés par le stress au travail, une mauvaise posture, une mauvaise alimentation ou par la sédentarité : maux de tête, douleurs lombaire et cervicales, mal de dos, etc. Pour soulager ces douleurs d'une manière efficace, il est possible d'utiliser un tapis d'acupression. Il s'agit d'un kit (oreiller et tapis) qui fonctionne grâce à une technique non invasive (sans aiguilles) de l'acupuncture. Le tapis stimule des points d'acupression, favorisant la récupération et l'apaisement de la douleur.
Tapis d'acupression : comment fonctionne-t-il ?
Le tapis d'acupression est une sorte de matelas fin recouvert d'embouts "fleurs" en plastique ABS. Son principe de fonctionnement est basé sur une tradition thérapeutique, qui existe depuis plusieurs centaines d'années. Les picots des fleurs de lotus fixées sur le matelas et l'oreiller, sont inoffensifs pour votre peau et procurent des bienfaits thérapeutiques à votre corps, ce qui vous aide à vous débarrasser du mal de dos et des maux de tête entre autres. Les centaines de picots du tapis d'acupression agissent de la même façon que l'acupuncture, en aidant le corps à libérer des endorphines, qui ont tendance à produire un sentiment de bien-être. Par ailleurs, les utilisateurs du tapis ont des réactions différentes à ce traitement, mais il s'agit généralement d'une sensation de bien-être, un esprit plus clair, plus d'énergie et de relaxation. Après quelques semaines d'utilisation régulière, le kit d'acupression peut aider à :- Accroitre les niveaux d'énergie ;
- Améliorer la circulation sanguine ;
- Diminuer le stress ;
- Soulager les douleurs au cou, le mal du dos et les maux de tête ;
- Réduire la tension artérielle ;
- Améliorer la qualité du sommeil.
Comment utiliser un tapis d'acupression ?
Pour bénéficier des bienfaits du tapis d'acupression, il suffit de le dérouler sur le sol et s'allonger dessus torse nu. Le matelas permet ainsi de cibler les zones courbes telles que le cou, la région lombaire, et même les pieds. Il est préférable de l'utiliser de façon quotidienne pendant 10 à 20 minutes, et plus longtemps si vous le désirez. Pour vos premières séances, il est conseillé de faire des séances plus courtes et de placer un tissu fin entre le tapis et votre peau. Grâce aux bienfaits de l'acupression pour stimuler la récupération physique, il est désormais, possible de bénéficier d'un soulagement immédiat des douleurs dorsales et cervicales dans le confort de votre foyer, en seulement quelques minutes par jour. En plus d'apaiser le mal du dos et les douleurs cervicales, le tapis d'acupression et son oreiller aident à atténuer les symptômes de la sciatique et les spasmes musculaires sans recourir aux analgésiques ni à des traitements coûteux. Pour soulager les maux de tête, vous pouvez d'utiliser votre tapis d'acupression de deux façons. Vous pouvez rester pieds nus sur le matelas pendant 5 minutes initialement, pour profiter des bienfaits de la réflexologie, à travers une stimulation des points de pression de vos pieds. Allongez-vous ensuite sur le tapis pendant 10 à 15 minutes. La deuxième manière serait d'utiliser l'oreiller de votre matelas, en veillant à placer votre cou dans une position détendue.
